Strukturierte Wege zu Ihrer Wohlfühlernährung.
Eine nachhaltige Ernährungsumstellung ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis präziser Planung und individueller Begleitung. Wir bieten Ihnen den Raum, Ihre Gewohnheiten ohne Zeitdruck neu zu ordnen.
Wählen Sie Ihr Format
Jedes Paket ist darauf ausgelegt, Ihnen konkrete Werkzeuge für den Alltag an die Hand zu geben – fernab von starren Verboten.
Einzelberatung
Individueller Fokus
Eine exklusive 1-zu-1 Begleitung zur Analyse Ihres aktuellen Essverhaltens. Wir erarbeiten gemeinsam einen Fahrplan, der zu Ihrem Berufsalltag und Ihren persönlichen Vorlieben passt. Ideal für den gezielten Einstieg.
Ernährungscheck Plus
Analyse & Optimierung
Mithilfe eines detaillierten Ernährungstagebuchs identifizieren wir versteckte Faktoren Ihres Alltags. Sie erhalten eine fachliche Auswertung sowie konkrete Optimierungsvorschläge für Ihre Nährstoffversorgung.
Gruppenworkshops
Kollegiale Dynamik
Interaktive Formate für kleine Gruppen oder Firmen. Hier verbinden wir wissenschaftliche Grundlagen mit praktischen Tipps für die gesunde Mittagspause oder kluges Meal Prepping im Team.
Der Weg zur Beratung
Terminvereinbarung
Nutzen Sie unser intuitives Buchungstool, um ein unverbindliches Erstgespräch (ca. 15 Minuten) via Video-Call zu vereinbaren.
Vorbereitung
Sie erhalten vorab einen kurzen digitalen Fragebogen zu Ihren Zielen und aktuellen Routinen, damit wir die Zeit optimal nutzen können.
Beratungssession
In der 60-minütigen Hauptberatung fokussieren wir uns auf realistische Lösungen und erstellen Ihren individuellen Plan.
Online-Beratung: Jetzt anfragen
Füllen Sie das Formular aus, um Informationen zu freien Terminen zu erhalten.
Wissensfundierte Begleitung
In unserer Beratung legen wir Wert auf Fakten statt Trends. Wir betrachten Ihre Ernährung nicht isoliert, sondern als Teil Ihres gesamten Lebensstils. Dabei verzichten wir bewusst auf komplizierte Verhaltensregeln und setzen stattdessen auf kleine, wirkungsvolle Justierungen.
- Evidenzbasierte Beratungsmethodik
- Alltagstaugliche Rezeptvorschläge
- Nachhaltige Strategien zur Zielerreichung
Häufige Fragen
Kurze Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unseren Beratungsleistungen.
Wie lange dauert eine Beratungseinheit?
Die reguläre Einzelberatung dauert 60 Minuten. Das Erstgespräch zum Kennenlernen nimmt etwa 15 Minuten in Anspruch.
Finden die Beratungen nur online statt?
Nein, wir bieten sowohl Vor-Ort-Termine in unserem Stuttgarter Büro in der Königstraße 42 als auch flexible Online-Konsultationen an.
Benötige ich eine Überweisung?
Unsere Beratung ist ein privates Coaching-Angebot zur Förderung Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Da wir keine medizinischen Leistungen erbringen, ist eine Überweisung weder notwendig noch möglich.
Bereit für den ersten Schritt?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welches Paket am besten zu Ihren Lebensumständen passt. Wir beraten Sie objektiv und fachkundig.
Standort
Königstraße 42, 70173 Stuttgart
Erreichbarkeit
Mo-Fr: 09:00 - 18:00 Uhr